EN KURALLARı OF GEBE YOGA

“Gebeliğimde ne yemeliyim?” “Ne yememeliyim ?” “Bu yediğim bebeğime zarar verir mi ?” “Bebeğimin kifayetli vürutimi…Hamilelikte hormonal tadilat nedeniyle temelı yiyeceklere karşı aşerme veya tam tersi olarak bazı yiyeceklere karşı tiksinme hissi oluşabilir. Bu konum, hamileliğin er döneminde sıkça tanıdık bir bel